寶貝的遊戲時光

載貼自蘋果日報 

報導╱郭安妮攝影╱高凱新

現代小朋友因經常接觸影音場景快速變化的電子遊戲和電視節目，造成看靜態書本感到枯燥乏味，無法將注意力放書本上，造成日後上課容易不專心，回家寫功課也可能拖很久，降低學習效率。

復健科職能復健師陳宜男建議，一般小朋友3歲之後，可透過簡單小遊戲訓練專注力，不但有助未來學習，也可以增進親子間的互動。

【3歲~4歲】

年紀較小的孩子需利用有趣遊戲，如貼貼紙、畫簡單圖案來吸引他們注意，從遊戲中訓練專注力、手眼協調與視覺搜尋能力。每天玩5~10分鐘，對培養專注力很有幫助。 

★貼圈圈

訓練專注力、手眼協調能力

材料：大圓形標籤貼紙、小圓圈標籤貼紙、白紙各1張 

做法：家長用大圓形標籤貼紙在白紙上面，貼出簡單的圖案，如花朵、箭頭、愛心等。 

玩法：小孩用小圓圈貼紙貼在大圓圈貼紙上即可，等小孩熟練後，可要求小圓圈貼紙一定要在大圓圈貼紙的中央。 

變化玩法：小朋友可拿夾子夾住小圓圈貼紙黏在大圓圈貼紙上，增加困難度，讓小朋友彷彿從事精密工作的工程師！ 

★貼箭頭

訓練專注力、視覺空間關係、手眼協調能力 

材料：大圓圈標籤貼紙、箭頭標籤貼紙、白紙各1張，簽字筆 

做法：家長先在白紙上，隨意黏貼大圓圈標籤貼紙，然後用簽字筆在大圓圈貼紙裡畫出各種方向的箭頭。 

玩法：小朋友拿箭頭標籤貼紙，對準大圓圈貼紙上的箭頭方向黏上。大圓圈貼紙需選淺色系，畫上箭頭後，較容辨識箭頭方向。 

★紙筆畫

訓練專注力、視覺對照能力、視覺空間概念和仿畫能力。 

材料：白紙1張、黑色簽字筆、藍色簽字筆 

做法：家長先在紙上畫1件衣服的輪廓，接著在衣服裡隨意畫上圓圈、叉叉、三角形與井字等花樣，最後再畫1件相同的衣服輪廓。 

玩法：讓小孩對照家長在衣服上畫的花樣，在衣服輪廓中也畫出相同圖案與位置的花樣。 

【專家說】

復健科職能治療師陳宜男
家長可觀察小孩在遊戲時的反應，若找東西沒有規律性，如找DM商品跳著頁數翻，或玩5分鐘後就說找不到，碎碎念或問一些無關遊戲的事情，有可能是小孩有較嚴重的專注力問題，需至兒童心智科或復健科做更進一步的檢查。